Семинар «Биомеханика йоги. Нейтральная зона».

Что общего между анатомией и управлением вниманием?
Что превращает положение тела в асану?
Почему терапевтический подход к практике йоги — единственно верный?

Биомеханика — это инструмент, с помощью которого наше внимание может наполнить форму и превратить ее в асану.
Каждое положение тела человека состоит из множества мелочей.
Раскладывая их по полочкам внимания в правильной последовательности, мы погружаем ум в тело, дыхание в движение, осознанность в смыслы.
Так происходит йога.

—Семинар будет полезен тренерам по йоге, а также тем, кто практикует йогу самостоятельно.

-Знание законов биомеханики опорно-двигательного аппарата и ее прикладных аспектов применительно к практике йоги.
— Основы терапевтического подхода и понимание принципов эффективного и травмобезопасного подхода к занятиям.
— Принципы нейтральной зоны и нейтрального положения.
—Локальные стабилизирующие механизмы. Работа с бандхами.
— Знание закономерностей движения в основных синергических паттернах и их практическое применение.
— Уровни организации движения человека, нейропластичность как инструмент.
— Основные принципы нейромышечного переобучения.
— Формирование эффективных моделей движения.
— Взаимосвязь функциональной анатомии человека и основных динамических последовательностей и статических форм йоги.
— Биомеханика дыхания, и его корректное применение, как одного из основных инструментов.
— Специальные подводящие упражнения, формирующие оптимальную биомеханику асан.
— И многое другое.

Сафронов Данил — @Danil Safronov

— Официальный сертифицированный Neurac Instructor в Украине.
— Neurac 1, Instructor.
— Врач, кандидат медицинских наук.
— Доцент кафедры медицинского факультета Харьковского национального университета им. В.Н. Каразина.
— Руководитель клиники «Алеф», Харьков.
— Опыт йоги 15 лет.

Образование:
Харьковский национальный медицинский университет, врач.

Опыт:
— Физическая реабилитация в ортопедии.
— Хирургия травматических повреждений, политравма.
— Научная и учебно-методическая деятельность.

Стоимость:
При бронировании места до 31 января – 2900 грн. С 1 февраля – 3200 грн.
Бронирование осуществляется по предоплате 500 грн. В случае форс-мажорных обстоятельств в связи с карантином – предоплата возвращается полностью.

Контакты: +38(050) 550 1334
giulia05@i.com.ua