Древняя хатха-йога и баланс 5 кош с Равиндером Джангра
Ведущий семинара:
РАВИНДЕР ДЖАНГРА – преподаватель хатха-йоги и йогатерапии в г. Ришикеш, Индия. Основатель и руководитель школы «Tapasya Yoga». Равиндер изучает йогу более 20 лет, является чемпионом Индии по йогаспорту и сертифицированным преподавателем Йога Альянса: SYT Yoga Alliance Professionals.
ПРОГРАММА КУРСА
ДРЕВНЯЯ ХАТХА-ЙОГА
Классическая хатха йога основана на выполнении асан в статике в комплексе с дыханием и высокой концентрацией внимания.
Классическая хатха йога основана на выполнении асан в статике в комплексе с дыханием и высокой концентрацией внимания.
Все очень медленно и плавно. В потоке. Замирание в каждой Асане
Потом пранаяма или мантра. Потом ещё асана.
Все без разогревов.
Потом пранаяма или мантра. Потом ещё асана.
Все без разогревов.
Описание хатха йоги заключается в двойственности практики. Она уравновешивает и солнечную и лунную энергию тонкого тела человека, помогает найти баланс без перегибов и перевесов в какую-либо сторону.
Не зря yoga hatha названа в честь двух индийских названий “солнце” и “луна”.
Поток практики постепенно переходит в медитацию.
БАЛАНС ПЯТИ КОШ
Согласно йоге, считается, что человеческие существа имеют пять уровней энергии, которые сосуществуют в диапазоне от самой грубой до самой тонкой. Их называют пата коша, или пять оболочек:
Согласно йоге, считается, что человеческие существа имеют пять уровней энергии, которые сосуществуют в диапазоне от самой грубой до самой тонкой. Их называют пата коша, или пять оболочек:
Аннамайя коша(физическое тело),
Пранамайя коша(праническое тело),
Маномайя коша(ментальное тело),
Виджнянамайя коша(астральное или психическое тело),
Анандамайя коша (тело блаженства).
Когда пять кош гармонично взаимодействуют между собой, человек ощущает прилив сил, здоров и бодр духом. Каждый момент жизни ценен и проживается с удовольствием.
Если есть дисбаланс в работе пяти тел, то это проявляется в виде страдания, болезни, низкого уровня осознанности.
Синтезировав все коши в единую структуру, мы налаживаем каналы связи, которые несут просветление от тела блаженства к поступкам и желаниям физического тела.
На семинаре вы узнаете:
— какие асаны, пранаяма, шаткармы, мантры влияют на сбалансированную работу кош;
— за что отвечает каждая коша и как эти свойства проявляются в поведении и мышлении человека;
— Что может помочь нам вернуться в состояние ананды и наполнить блаженством каждый миг жизни на Земле.
— какие асаны, пранаяма, шаткармы, мантры влияют на сбалансированную работу кош;
— за что отвечает каждая коша и как эти свойства проявляются в поведении и мышлении человека;
— Что может помочь нам вернуться в состояние ананды и наполнить блаженством каждый миг жизни на Земле.
ГДЕ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ:
г. Киев, йога-центр «Эра Водолея»
г. Киев, йога-центр «Эра Водолея»
ДАТЫ:
2 дня с перерывом на обед
06.03 — 07.03.2021
2 дня с перерывом на обед
06.03 — 07.03.2021
СТОИМОСТЬ:
До 20 января — 100$
С 20 января до 10 февраля — 110$
С 10 февраля — 120$
Расчёт в долларах
Депозит — 500 грн (возвращаются на семинаре)
До 20 января — 100$
С 20 января до 10 февраля — 110$
С 10 февраля — 120$
Расчёт в долларах
Депозит — 500 грн (возвращаются на семинаре)
РЕШАЙСЯ БЫСТРЕЕ, КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!
По остальным вопросам и для регистрации, звонить по
тел.:
+380 (95) 168 00 86, Жанэтта
тел.:
+380 (95) 168 00 86, Жанэтта
